วิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟันอย่างถูกวิธี

คนที่มีการจัดฟัน คงรู้ดีว่า การติดตั้งเครื่องมือจัดฟันในช่องปาก เป็นอุปสรรคในการทำความสะอาดช่องปากและฟันอย่างมาก วิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟันจึงมีรายละเอียดหลายอย่างที่ต้องรู้ เพื่อการรักษาสุขภาพช่องปากและฟันอย่างมีประสิทธิภาพ ควรแปรงฟันจัดฟันอย่างไรให้สะอาดเพื่อป้องกันการเกิดอาการฟันผุระหว่างที่จัดฟันได้ ในบทความนี้เรามีเคล็ดลับวิธี แปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน มาฝากกัน

คนจัดฟัน มักพบเจอปัญหาอะไรบ้าง

• เกิดปัญหาเศษอาหารชอบติดในเครื่องมือจัดฟัน และทำความสะอาดได้ยาก จึงควรต้องรู้วิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน เพื่อที่จะได้ทำความสะอาดฟันและช่องปากให้สะอาดได้
• คนที่ติดเครื่องมือจัดฟัน มักจะกินอาหารแข็ง ๆ เหนียว ๆ หรือกัดแทะไม่ได้ เพราะอาจทำให้เครื่องมือจัดฟันหลุดได้ ควรกินอาหารที่เคี้ยวง่าย และไม่แข็งจนเกินไป
• เกิดปัญหากลิ่นปาก เพราะการติดเครื่องมือจัดฟัน จะทำให้การทำความสะอาด ยากขึ้นกว่าเดิมถ้าทำความสะอาดไม่ดีพอ อาจเกิดแบคทีเรียในช่องปาก ที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้ ดังนั้นควรแปรงฟันที่จัดฟันอย่างถูกวิธี

วิธีแปรงฟันสําหรับคนจัดฟันที่มีประสิทธิภาพ

1. เลือกใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงที่อ่อนนุ่ม

2. เริ่มทำการแปรงส่วนบนของเครื่องมือจัดฟัน และส่วนล่างของเครื่องมือจัดฟัน ในลักษณะการเคลื่อนไหว เป็นวงกลมเล็ก ๆ ซึ่งนี่เป็นวิธีแปรงฟันสําหรับคนจัดฟันที่ติดเครื่องมือโดยเฉพาะ โดยการเริ่มจากฟันกรามบนขวา แปรงมาทางฟันหน้า แล้วจึงขยับไปทางฟันกรามบนด้านซ้าย และอย่าลืมแปรงฟันด้านเพดาน และด้านสบฟันด้วย

วิธีเลือกแปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟัน

วิธีการเลือกแปรงสีฟันสำหรับคนจัดฟัน ยังมีแปรงแบบพิเศษ เพื่อให้การแปรงฟันที่จัดฟันสะอาดมากขึ้นด้วย เช่น

1. แปรงชนิดพิเศษ (End Tuft Brush) เพราะแปรงสีฟันแบบปกติอาจมีขนาดใหญ่เกินไปจนไม่สามารถทำความสะอาดระหว่างซอกเครื่องมือจัดฟันได้ ทำให้ต้องใช้แปรงสีฟันที่มีขนาดเล็กชนิดพิเศษ (End tuft brush) มาใช้ในตำแหน่งที่แปรงเข้าไม่ถึงได้

2. การใช้แปรงซอกฟัน (Proxabrush) การใช้แปรงซอกฟัน ในการแปรงฟันที่จัดฟันจะทำให้ทำความสะอาดได้ดีและง่ายขึ้น กว่าแปรงขนาดปกติมาก เพราะแปรงซอกฟัน (Proxabrush) จะมีลักษณะที่เล็ก และเรียวยาว สามารถเข้าไปตามร่องฟัน หรือซอกของเครื่องมือจัดฟันได้

การใช้ไหมขัดฟัน ร่วมกับวิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน

เพื่อการทำความสะอาดช่องปากที่มีประสิทธิภาพ การใช้ไหมขัดฟันร่วมกับวิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟันจะได้ผลที่ดีขึ้นด้วย วิธีใช้ไหมขัดฟัน คือ ค่อย ๆ สอดไหมขัดฟันเข้าไประหว่างเครื่องมือของฟันแต่ละซี่ โดย ใช้ไหมขัดฟันทำความสะอาดด้านข้างของตัวฟัน โดยถูขึ้นลงอย่างเบามือ และควรใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง

สรุปวิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟัน เพื่อให้ช่องปากสุขภาพดี

วิธีแปรงฟันสำหรับคนจัดฟันนั้น ไม่ได้มีขั้นตอนยุ่งยากอย่างที่คิด เพียงแค่อาจมีการใช้เครื่องมือแปรงฟันเพื่อการจัดฟันแบบพิเศษ ที่สามารถทำความสะอาดซอกฟันสำหรับคนจัดฟันได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนั้น การแปรงฟันสำหรับคนจัดฟันแบบติดเครื่องมือ ก็คือ ควรเพิ่มเวลาในการแปรงฟันในแต่ละครั้งให้นานมากขึ้น และควรมีการแปรงบ่อยครั้งขึ้น อย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง หลังการรับประทานอาหาร และต้องแปรงอย่างถูกวิธี จะทำให้ลดสาเหตุการเกิดกลิ่นปาก หรือปัญหาช่องปากอื่น ๆ ได้เป็นอย่างดี